8 Bahan Terbaik Untuk Menu MPASI Anak

Ada banyak yang bisa Anda gunakan untuk membuat menu MPASI sendiri di rumah. Bahan-bahan terbaik akan membuat MPASI Anda menjadi lebih optimal karena selain kaya akan nutrisi juga lezat. Nah, berikut ini kami sudah merangkum berbagai bahan terbaik untuk Anda yang ingin mengolah MPASI sendiri.

1.  Bahan Berbasis Karbohidrat

Sumber karbohidrat yang bisa digunakan untuk MPASI sendiri cukup beragam. Adapun jenis-jenisnya mulai dari beras putih atau nasi putih, nasi merah, kentang, ubi, jagung, hingga pasta.  Bahan-bahan tersebut sangat ideal sebagai dasar untuk membuat MPASI sendir di rumah.

2.  Brokoli

Sayuran bisa menjadi salah satu bahan pelengkap yang dapat memenuhi asupan nutrisi anak-anak. Brokoli adalah salah satu sayuran terbaik yang bisa Anda masukkan ke dalam menu makanan pelengkap ASI si kecil.

3.      Bayam

Sama seperti brokoli, bayam juga bisa menjadi salah satu pilihan sayuran yang tepat. Bayam adalah sayuran yang kaya akan kandungan zat besi dan juga kandungan nutrisi yang tinggi untuk si kecil.

4.      Wortel

Selain bayam dan brokoli, Anda juga bisa memasukkan wortel sebagai salah satu pelengkap makanan MPASI si kecil. Wortel adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat untuk anak-anak.

5.  Daging Ayam

MPASI bisa juga terbuat dari campuran karbohidrat dan protein hewani seperti daging ayam. Bagian daging ayam yang bagus untuk dibuat sebagai MPASI adalah bagian dada ayam.

6.  Hati Ayam/Sapi

Hati ayam maupun hati sapi adalah dua jenis makanan pelengkap yang sangat mudah sekali diaplikasikan ke dalam MPASI. Pasalnya, tidak sulit untuk mengolahnya maupun saat mengukus bahan-bahan ini.

7.  Daging Ikan

Cara mengolah daging ikan saat ini sudah semakin mudah untuk kebutuhan MPASI anak. Pasalnya Anda bisa memilih fillet ikan yang sudah dikemas tanpa tulang di supermarket maupun minimarket terdekat.

8.  Buah-Buahan

Anda juga bisa mengolah MPASI dari buah-buahan agar anak tidak merasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja. Ada berbagai buah yang bisa Anda olah mulai dari pisang, pepaya, hingga alpukat.

Itulah daftar bahan menu MPASI yang bisa Anda olah untuk anak-anak. Jangan lupa juga untuk memberi si kecil susu Dancow untuk memenuhi asupan nutrisi anak.