3 Manfaat Kurma Susu Bagi Kesehatan

Susu yang ada di kulkas bisa Anda ubah menjadi minuman yang lezat namun tetap menyehatkan. Salah satu inovasi yang wajib Anda coba yaitu kurma susu atau susu kurma. Minuman ini menawarkan cita rasa yang creamy, gurih, serta manis sehingga disukai oleh anak-anak sampai orang dewasa.

Bahan-bahan untuk membuat susu kurma sangat sederhana yaitu susu UHT, kurma, es batu, dan juga madu jika ingin mendapatkan cita rasa manis. Perpaduan kurma dan susu memberikan banyak manfaat karena kandungan vitamin dan mineralnya yang banyak. Anda bisa mengetahui apa saja manfaat susu kurma di sini!

Manfaat Kurma Susu Bagi Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat yang diberikan oleh susu kurma melalui kandungan di dalamnya:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat terpenting dari susu kurma berkaitan dengan kesehatan jantung. Susu dan kurma menawarkan lebih banyak kandungan nutrisi sehingga membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Salah satu kandungan yang penting yaitu kalium. Nutrisi satu ini membantu menurunkan tekanan darah agar lebih stabil. Selain itu, kurma juga mengandung serat yang membantu menjaga jantung tetap sehat.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Beberapa orang yang memiliki daya tahan tubuh rendah lebih mudah sakit ketika kelelahan. Anda bisa mengkonsumsi susu kurma secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Susu mengandung protein, begitu pula dengan kurma. Gabungan dari keduanya membuat kadar proteinnya pun lebih banyak. Jadi, daya tahan tubuh atau sistem imun tubuh menjadi lebih baik sehingga terhindar dari penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat yang terakhir yaitu membantu menjaga kesehatan tulang karena kandungan kalsium di dalamnya. Tidak hanya susu, kurma juga mengandung kalsium. Kalsium bermanfaat untuk memperkuat tulang serta mengurangi risiko terjadinya penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis. 

Itulah informasi mengenai 3 manfaat kurma susu atau susu kurma yang perlu Anda ketahui. Tidak hanya menyehatkan dan lezat, bahan-bahannya sangat mudah untuk ditemukan. Rekomendasi susu cair UHT yang bisa Anda pilih untuk membuat susu kurma adalah Greenfields. Proses yang tepat membuat susunya memiliki kandungan yang lengkap. Anda bisa membeli susu Greenfields di toko terdekat!