Nutrisi Penting dalam MPASI Bayi 6 Bulan

Di samping tekstur yang lembut, Anda juga perlu memperhatikan nutrisi yang terkandung dalam MPASI bayi 6 bulan. Pasalnya manfaat MPASI sendiri yaitu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian bayi yang tidak cukup hanya dengan Air Susu Ibu atau ASI. Apalagi pemberian MPASI menjadi salah satu tahap penting dalam memantau dan mendukung proses tumbuh kembang si Kecil. Jadi pemberian MPASI harus tepat sesuai kebutuhan si Kecil di usia 6 bulan. Berikut ini adalah beberapa nutrisi penting yang harus ada dalam menu MPASI si Kecil:

Karbohidrat

Karbohidrat merupakan nutrisi yang sangat penting karena menjadi sumber energi bagi si Kecil. Beberapa bahan makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yaitu ubi, kentang, dan beras. Pastikan membuatnya menjadi lembut agar bisa dicerna oleh si Kecil.

Protein

Protein merupakan nutrisi yang sama pentingnya seperti karbohidrat sehingga perlu ada di menu MPASI bayi 6 bulan. Manfaat protein yaitu membentuk sel tubuh, membangun otot, dan lain-lain. Makanan yang mengandung protein yaitu ikan, kacang merah, kacang hijau, dan lain sebagainya.

Vitamin

Vitamin merupakan mikronutrien yang memiliki fungsi beragam, sesuai jenis vitaminnya. Nutrisi ini banyak terkandung di buah-buahan dan sayur-sayuran seperti tomat, wortel, jeruk, pisang, pepaya, mangga, dan lain-lain.

Lemak

Lemak ternyata sangat bermanfaat untuk si Kecil karena menyimpan cadangan energi, membantu perkembangan otak, pertumbuhan fisik, dan metabolisme tubuh. Minyak zaitun adalah salah satu bahan makanan yang mengandung lemak baik.

Kalsium

Kalsium membantu pembentukan tulang dan gigi bayi. Si Kecil yang mendapatkan asupan kalsium cukup, memiliki tulang yang lebih padat dan kuat.

Zat Besi

Zat besi tidak boleh lewat dari menu MPASI yang Anda buat. Pasalnya nutrisi ini membantu pembentukan hemoglobin sehingga si Kecil terhindar dari anemia. Bahan makanan yang tinggi zat besi adalah bayam, alpukat, dan brokoli.

Itulah nutrisi penting yang harus ada pada menu MPASI bayi 6 bulan. Nestle CERELAC Bubur Sereal dan Nestle CERELAC Bubur Sereal Susu juga memiliki kandungan-kandungan di atas. Beberapa kandungan tersebut di antaranya yaitu zat besi, 11 vitamin, 6 mineral, omega 3, omega 6, dan lain sebagainya. Pilih varian rasa sesuai selera karena Nestle CERELAC menghadirkan banyak pilihan rasa.